A S W I T H I N S O W I T H O U T
>> Du isst nachts den ganzen Kühlschrank leer?
>> Kannst nicht an Naschereien auf der Arbeit vorbeigehen?
>> Schaffst es nie, dir unterwegs kein Essen zu kaufen?
>> Du bist ein emotionaler Esser?
>> Hast ständig Heißhunger-Attacken?
>> Du wirst einfach nicht satt?
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HYPNOSE
DAS TOR ZUM UNTERBEWUSSTSEIN
Das Ziel von Hypnose ist die Trance (lat. transire: "hinübergehen"), ein natürlicher Zustand, in welchen wir ganz von allein mehrere Male täglich gehen, und zwar beim Aufwachen, Einschlafen, im "Autopilot-Modus", also bei Dingen die wir bereits viele Male getan haben, wie Autofahren, Kochen, Lesen etc. Aber auch, wenn wir in den "Flow" kommen, was meist bei kreativen oder höchst fokussierten Aktivitäten passiert: ein Zustand, in dem wir uns selbst und die Zeit nicht mehr wahrnehmen, sondern uns stattdessen im Tun selbst verlieren.
Die Gehirnwellen von Kindern bewegen sich in den ersten 7 Lebensjahren auf Theta-Frequenzen, also in einem trance-ähnlichem Zustand, denn sie müssen recht schnell die Welt verstehen und alles neu erlernen. In Trance ist das Unterbewusstsein geöffnet und sehr suggestibel, genau deshalb lernt man Trance so schnell.
In einer hypnotisch induzierten Trance kommuniziert der Hypnotiseur mit dem Unterbewusstsein, sucht nach sich dort befindenden Verknüpfungen von negativen Glaubenssätzen, Konditionierungen und Verhaltensmustern und suggeriert neue, erwünschte Handlungsvorschläge und positive Denkweisen. Hypnose ist deshalb so effektiv, weil sie direkt an den Wurzeln von Problemen arbeitet und diese korrigiert.
"Unsere Seele kann erst beginnen zu heilen, wenn wir uns von Konditionierungen befreien."
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MÖGLICHKEITEN
ANWENDUNGSGEBIETE DER HYPNOSE
Da die Kapazitäten des Unterbewusstseins grenzenlos sind, kann man mit Hypnose an nahezu allem arbeiten. Dabei bewegen wir uns meist auf folgenden 3 Ebenen:
VERHALTEN
EMOTIONEN
GEDANKEN
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Belastung
Lösung
Negative Glaubenssätze →
Schüchternheit →
Entscheidungsprobleme →
Pessimismus | Kritik →
Antriebslosigkeit →
Reaktivität | Gereiztheit →
Soziale Trigger →
Emotionaler Schmerz →
Trauer | Krise →
Negative Verhaltensmuster →
Prokrastination →
Stress | Anspannung →
Selbstliebe | Selbstvertrauen
gesundes Selbstbewusstsein
Erkenntnis | Klarheit
Positive Lebenseinstellung
Motivation | Energie
Proaktivität | Entspannung
Integration d. inneren Kindes
Vergebung | innere Freiheit
Verarbeitung | Hoffnung
Neue positive Routinen
Motivation | Selbstdisziplin
Selbsthypnose lernen
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WARUM HYPNOSE?
GRENZEN DER WILLENSKRAFT
Allein mit Willenskraft zu versuchen, abzunehmen, das Rauchen oder auch jegliche andere schlechte Gewohnheiten aufzugeben, ist verdammt schwierig. Es braucht enorm viel Wiederholung und Geduld, und dadurch eine überdurchschnittliche Selbstdisziplin. Trotzdem fallen sogar Menschen mit eiserner Willenskraft immer wieder in die alten Muster.
Aber warum ist das so? – Weil es in unserem Unterbewusstsein für diese Verhaltensmuster Verknüpfungen gibt, die jahrelang konditioniert wurden. Vielleicht schafft man es eine Zeitlang sich zu zwingen, diese Gewohnheiten zu unterdrücken, aber sobald wir Stress oder emotionalem Schmerz ausgesetzt werden, fallen wir wieder zurück.
Hypnose ist ein Werkzeug, das direkt an der Wurzel arbeitet und die Verknüpfungen auflöst, was deshalb den Veränderungsprozess nicht nur erleichtert, sondern auch erheblich beschleunigt.
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