A S W I T H I N S O W I T H O U T
>> Du isst nachts den ganzen Kühlschrank leer?
>> Kannst nicht an Naschereien auf der Arbeit vorbeigehen?
>> Schaffst es nie, dir unterwegs kein Essen zu kaufen?
>> Du bist ein emotionaler Esser?
>> Hast ständig Heißhunger-Attacken?
>> Du wirst einfach nicht satt?
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Abnehmen ohne Zwang durch Hypnose
GEWICHTS-
REDUKTION
Ja, um Abzunehmen musst du deine Ernährung umstellen - mit Hilfe von Hypnose wird dir das aber viel leichter fallen, als allein mit Willenskraft!
Kennst du das?
DU KANNST EINFACH NICHT AN NASCHEREIEN VORBEIGEHEN OHNE ZUZUGREIFEN?
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DU HAST STÄNDIG HEISSHUNGER-ATTACKEN UND ISST ZUM BEISPIEL NACHTS DEN HALBEN KÜHLSCHRANK LEER?
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DU BIST EIN EMOTIONALER ESSER UND WIRST EINFACH NICHT SATT?
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DU HAST DAS GEFÜHL DIE KONTROLLE ÜBER DICH SELBST VERLOREN ZU HABEN?
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Als allererstes möchte ich dir verraten: Du bist nicht damit ganz gewiss nicht allein! Und Du bist nicht übergewichtig, weil du schwach bist. Übergewicht hat immer einen tieferen Grund.
Diese Gründe liegen vielleicht in unverarbeitetem Schmerz in deiner Kindheit; vielleicht ist es deine Bewältigungsstrategie; vielleicht ist es einfach eine jahrelange Konditionierung - oder dir fehlte zu lange Zeit der ernährungs-wissenschaftliche Hintergrund, der dir nun schwer fällt umzusetzen, weil du leider auch in dieser Gesellschaft aufgewachsen bist, in welcher den Kindern noch eine falsche Ernährungspyramide nahegelegt wird...
Und egal, welches dein Wurzelproblem ist, eines haben alle Übergewichtigen gemeinsam: sie sind einem fiesen Teufelskreis zum Opfer gefallen, der es so wahnsinnig schwer macht, abzunehmen. Zum Glück gibt es aber Möglichkeiten, aus diesem Teufelskreis herauszukommen - und zwar ohne Zwang: mit Hypnose.
Ich arbeite allerdings nicht nur mit Hypnose, denn die holistische Arbeit ist bei Gewichtsreduktion so wichtig wie in keinem anderen Themengebiet! Ich habe einen tiefgreifenden ernährungswissenschaftlichen Hintergrund, zum einen durch meine frühere Arbeit als Model, für welche ich nahezu alle möglichen Ernährungsweisen ausprobierte, um die richtige für meinen Körper zu finden, ohne dabei hungern zu müssen - zum anderen aber auch durch meine Auto-Immunerkrankung, die ich dann durch eine weitere Ernährungsumstellung sehr gut in den Griff bekommen habe.
So mache ich mit übergewichtigen Klienten nicht nur Hypnose, sondern auch eine ausführliche Beratung, in der wir gemeinsam eine neue, aber realistische Ernährungsweise wählen und einen Sportplan erstellen.
Ich habe für die Arbeit am Übergewicht ein Booklet geschrieben und liebevoll designed, welches als Begleitheft nach den Sitzungen dient. Darin finden sich alle wichtigen ernährungswissenschaftlichen Informationen die man braucht. Außerdem gibt es Inspirationen für Rezepte und gesunden Alternativen zu Gelüsten, Ernährungs-plänen, Tabellen für Workout-Pläne (die wir individuell auswählen) und einer Analyse zur Entwicklung mit Einbezug der Stimmung (was zum Überprüfen und als Motivation dient) gefüllt ist.
MEIN
KÖRPER
IST MEIN
TEMPEL
SITZUNGSABLAUF
Für die hypnotische Gewichtsreduktion benötigen wir insgesamt
6 Stunden, die auf 2 Termine verteilt sind.
1. TERMIN
I. Kennenlernen & Verstehen
In der ersten Sitzung lernen wir uns zunächst kennen. Ein sehr wichtiger Teil für Hypnose ist das Fundament: Vertrauen. Hier lerne ich alle Zusammenhänge, die zu deinem Übergewicht geführt haben, zu verstehen.
II. Ernährungs- und Bewegungsplan
Außerdem sprechen wir über die Möglichkeiten in Ernährung und Bewegung. Meine Klienten sollen nie wieder eine Diät machen müssen, sondern ihren Lebens- und Ernährungsstil für immer ändern. So entscheiden wir uns für eine realistische Ernährungsumstellung, und für passende Sportübungen. Dazu machen wir sogar ein kleines Personal-Training und gehen für ca. 20min auf Sportmatten durch, damit ich sehen kann, wozu Du momentan überhaupt in der Lage bist. Ich erkläre, wie Übungen korrekt ausgeführt werden (mein Partner ist Personal Trainer, daher habe ich genügend Hintergrundwissen) und wann und wie Steigerungen im Verlauf der physischen Entwicklung aufgenommen werden sollten.
III. Kurze Hypnose zum Einfühlen und Ankern
Dann gibt es eine erste kleine Hypnose, in der es noch nicht ans "Eingemachte" geht - diese erste Hypnose dient vor allem dazu, bereits Anker zum positivem Resultat für das Ende der letzten Sitzung zu setzen, zum anderen aber auch dass ich sehen kann, wie suggestibel mein Klient ist. Jeder Mensch ist anders, und so finde ich heraus, was gut funktioniert, und was eher schwieriger ist, sodass ich dann besser für die nächste wichtigere Sitzung auf die individuellen Bedürfnisse meines Klienten eingehen kann.
2. TERMIN
I. Arbeit mit dem bewussten Verstand
Im ersten Teil der 2. Sitzung adressiere ich zunächst den Verstand. Ich erkläre im Detail, wie der Stress-Teufelskreis funktioniert, wie es überhaupt zum Übergewicht gekommen ist, damit mein Klient bewusste oder auch unbewusste Schuldgefühle loslassen kann. Dieser Teil ist sehr wichtig.
II. Arbeit mit dem Unterbewusstsein: Hypnose
Dann kommt es zum Hauptteil der gesamten Gewichtsreduktionssitzungen: die Verknüpfungen im Unterbewusstsein werden aufgebrochen und neue, bessere Handlungsvorschläge (die, für die wir in der ersten Sitzung entschieden haben) werden suggeriert. Für diese sehr lange und tiefe Hypnose erarbeite ich in meiner Vorbereitungszeit – ausgehend von den Erkenntnissen aus der ersten Sitzung – individuelle Wege die für die persönlichen Gegebenheiten und Bedürfnisse meines Klienten am besten passen.
INVESTITION
510 €
Gesamtpaket
Tel. Vorgespräch
1. Sitzung 3h
2. Sitzung 3h
Begleitheft
0 €
240 €
240 €
30 €
* Das komplette Paket für die Gewichtsreduktion kann genauso * gut in online Sitzungen /bzw. telefonischen stattfinden.
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Willst du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen? Buche dir jetzt dein kostenloses Vorgespräch.
Ich vergebe Termine nur nach einem 30 minütigen telefonischen Vorgespräch. Es dient dazu, dass wir einander kennenlernen, um dann entscheiden zu können, ob wir für die Arbeit zusammen passen. Im Vorgespräch beantworte ich auch gern all deine Fragen.
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