FUNKTIONIERT HYPNOSE WIRKLICH?

​

Ja, Hypnose funktioniert wirklich - und da ist auch nichts magisches dran: Trance ist ein ganz natürlicher Zustand, in welchen jeder Mensch mehrere Male täglich geht. In Trance ist das Unterbewusstsein geöffnet, und genau damit arbeitet der Hypnotiseur. Im Unterbewusstsein befinden sich "Wenn-Dann-Regeln", als zB. "Wenn Stress, dann Lust auf Süßes" und genau diese Regeln werden aufgebrochen, und anstelle dessen werden neue, bessere und hilfreiche Regeln suggeriert. Ausschlaggebend ist nur, dass man den Wunsch hat, hypnotisiert zu werden - denn Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern Team-Arbeit.

​

​.​.

​

WIE LAUFEN ONLINE SITZUNGEN AB UND FUNKTIONIERT DAS GENAUSO GUT?

​

Online und Telefon-Sitzungen sind nicht nur aufgrund der Pandemie Teil meines Angebotes, da ich auch Klienten habe, die nicht in Deutschland leben.

​

Für Vorgespräche und Coaching kommuniziere ich mit meinen Klienten gern mit Videochat (Skype), da es hilfreich ist, sich sehen zu können, wenn man sich kennenlernt und austauscht.

​

Für Hypnosen wechsle ich aber zur reinen Telefonie, da die komplette Aufmerksamkeit ja dann auf meiner Stimme liegt. Ich erkläre meinen Klienten auch, dass ihr Unterbewusstsein mir leichte Stimmsignale wie zum Beispiel durch "Mhhh"-Geräusche geben kann, um zu zeigen, wie die innere Reise emotional verläuft und wie das suggerierte gerade aufgenommen wird. Das funktioniert sehr gut und die Resultate der Sitzungen haben sich als genauso erfolgreich wie in "normalen" Sitzungen bewiesen.

​

..

​

KÖNNEN NUR WILLENSSCHWACHE

– ODER KANN JEDER HYPNOTISIERET WERDEN?

​

Um hypnotisiert werden zu können muss man ganz und gar nicht willensschwach sein! Die Fähigkeit, in Trance zu gehen, besitzt jeder Mensch, denn wie erwähnt ist Trance ein ganz natürlicher Zustand.

​

Dennoch gibt es Vorraussetzungen, um von einem anderen Menschen in Trance gebracht zu werden: Die Fähigkeit, gut zuhören und sich fokussieren zu können und eine mittelmäßig bis gute Vorstellungskraft zu haben – wobei diese nicht notwendig visuell sein muss - als Beispiel: Wenn du schon einmal Essen in einem Restaurant bestellt hast, musstest du dir in irgendeiner Form die Gerichte auf dem Menu vorstellen, um entscheiden zu können, worauf du an diesem Tag Lust hattest. Ob die Vorstellung dabei visuell oder sinnlich war, ist dabei ganz egal. Genauso ist es mit Hypnose.

​

​.​.

​

​​IST HYPNOSE SCHLAF?

​

Nein, absolut nicht. Menschen denken nur, Hypnose sei wie Schlaf, weil es von außen so aussehen kann. Trance ist ein Zustand, in welchem Körper und Geist entspannt sind, während das Unterbewusstsein einfach geöffnet und empfänglich für Suggestionen ist. Trotz entspanntem Geist ist unsere Aufmerksamkeit in Trance jedoch erhöht. Der bewusste Verstand bekommt alles mit, die Sinne sind sogar geschärft. Die Aufmerksamkeit ist dabei jedoch nach innen gerichtet.

​

​.​.

​

KANN ES PASSIEREN, DASS ICH
NICHT MEHR AUFWACHE?

​

Siehe Antwort der oberen Frage: Wer nicht schläft, muss auch nicht aufwachen. Hypnose ist keine Gedankenkontrolle, keine Gehirnwäsche und der Hypnotisierte könnte jederzeit selbst die Trance beenden. 

​

 ​​.​.

​

BIN ICH IN HYPNOSE WILLENLOS?

​

Nein, ganz und gar nicht. Du wirst zu keiner Zeit die Kontrolle verlieren oder abgeben. Du wirst auch nichts gegen deinen Willen sagen, keine Geheimnisse ausplaudern. Auch deine Werte und deine Moral bleiben unberührt.

​

Hypnose funktioniert nur, wenn du möchtest, dass es geschieht. Es ist Team-Arbeit. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine Ziele zu erreichen: Dein Teil ist die Willenskraft, meine Aufgabe ist deinem Unterbewusstsein zu erklären, was du möchtest, sodass es nicht mehr gegen dich, sondern für dich arbeitet.

​

​.​.

​

ICH KANN MICH NUR SCHWER ENTSPANNEN UND HABE ANGST, DESHALB NICHT HYPNOTISIERT WERDEN ZU KÖNNEN...

​

Natürlich ist es für hypnotische Arbeit essentiell, in Trance gehen zu können - und dafür ist Entspannung das Fundament. Das bedeutet aber nicht, dass ich nicht mit Menschen arbeite, die schwer loslassen können.

 

Wenn du weißt, dass körperliche und/oder mentale Entspannung etwas ist, das dir nicht leicht fällt, dann teile mir dies gleich im telefonischen Vorgespräch mit. Mit dem Wissen kann ich besser auf dich eingehen und dir helfen zu lernen, dass Loslassen etwas wunderschönes ist und ganz einfach gehen kann.

 

Falls es tiefere Gründe für die Schwierigkeiten mit Entspannung gibt, macht es auch absolut Sinn den Fokus zunächst darauf zu belassen, die Gründe zu erörtern und zuerst Entspannung zu lernen. Denn diese Fähigkeit ist essentiell für innere Zufriedenheit! Klienten die das Loslassen mit mir gelernt haben, berichten oft überrascht davon, wie positiv es sich auf so viele Lebensbereiche auswirkt.

​

​.​.

​

WIE KANN HYPNOSE MEIN 

SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN?

​

Zunächst helfe ich dir, tief sitzende Glaubenssätze, die dein Selbstwertgefühl schwächen, zu finden. Dann erörtern wir, wie sie entstanden sind, wobei wir uns dafür sehr wahrscheinlich mit den Wunden deines inneren Kindes beschäftigen werden. Ich werde dir dann zeigen, wie du dein inneres Kind selbst heilen kannst. Allein das schon wird deine Liebe zu dir Selbst erheblich kräftigen! Danach finden wir deine inneren Ressourcen - positive Gefühle und Fähigkeiten - die wir stärken und ankern (NLP). Abschließend werde ich für dich passende Affirmationen für noch mehr Selbstliebe, Mut und Selbstbewusstsein finden und diese deinem Unterbewusstsein suggerieren.

​

​.​.

​

KANNST DU MIR
SELBSTHYPNOSE BEIBRINGEN?

​

Ja! Es ist gut, wenn du ein paar Male Hypnose mit meiner Anleitung erlebt hast, bevor ich dir Selbsthypnose beibringe. Ich mache das sehr gern, vor allem wenn ich mit Klienten, die eine Weile lang regelmäßig für ein größeres Thema zu mir gekommen sind und wir dann zur letzten Sitzung kommen. So kann ich ein Werkzeug an die Hand geben, mit dem meine Klienten dann nach unseren Sitzungen allein und unabhängig weiter arbeiten können.

 

Meist benötigen wir 1 - 2 Sitzungen dafür. Selbsthypnose sollte 2 Wochen lang jeden Tag für ein paar Minuten geübt werden, danach kann man Affirmationen nach der Hypnose hinzunehmen und die Empfänglichkeit des Unterbewusstseins nutzen. Dafür habe ich Affirmations-Karten designed, meine Klienten bekommen extra für sie geschriebene Affirmationen für ihre individuellen Bedürfnisse.

​

​.​.

​

KANN HYPNOSE BEI PRÜFUNGSANGST UND LAMPENFIEBER HELFEN?

​

Absolut, ja. Das ist wahrscheinlich eines der bekanntesten Anwendungsgebiete für Hypnose. Wenn du unter Panikattacken leidest, würde ich dich zu einem Psychotherapeuten schicken, aber wenn es um Nervosität und Sorgen vor Prüfungssituationen oder Bühnenperformance geht, kann ich dir mit Hypnose sehr gut helfen, Entspannung zu lernen, die Situation als ungefährlich zu enttarnen und positive Ressourcen zu ankern, die du dann in den jeweiligen Situationen aktivieren kannst.

​

​.​.

​

KANN HYPNOSE BEI

LIEBESKUMMER HELFEN?

​

Ja und nein. Es kommt dabei auf deine Erwartungen an: Ich kann dir Schmerz nicht einfach so weg-hypnotisieren, und das hat einen guten Grund: Es gibt Teile deines Unterbewusstseins, die wissen, wie unglaublich wichtig es ist, Schmerz zu verarbeiten - und die würden dich davor beschützen, dass jemand dir den Schmerz sozusagen einfach wegnehmen will. Du kommst also um einen Trauerprozess nicht herum. Ich kann dir aber mit Hypnose sehr gut dabei helfen, den Prozess der Schmerz-Verarbeitung besser durchzustehen und an der Erfahrung zu wachsen, sodass du gestärkt und mit neuer Hoffnung aus unseren Sitzungen gehst und mit einem größerem Selbstbewusstsein weitermachen kannst.   

​

​.​.

​

KANNST DU MACHEN, DASS ICH MICH NICHT MEHR AN EIN ERLEBNIS ODER EINE BESTIMMTE PERSON ERINNERN KANN?

​

Nein, und das ist auch gut so. Wenn wir schmerzhafte Dinge einfach vergessen würden, dann würden wir nicht daran wachsen können. Und möglich ist es auch nicht: Selbst wenn du hoch-suggestibel bist, könnte ich dich etwas vielleicht für ein paar Tage oder Wochen vergessen lassen, aber der beschützende Teil deines Unterbewusstseins würde – was absolut richtig wäre – dafür sorgen, dass die Erinnerungen wieder zurückkommen, damit du daran arbeiten kannst! Vergessen geht also nicht –

 

ABER: ich kann dir helfen zu lernen, Schmerz zu verarbeiten, loszulassen, zu vergeben, dich zu befreien und neue Inspiration, Kraft und Antrieb zu finden.

​

​.​.

​

KANN MAN MIT HYPNOSE SPRACHEN

SCHNELLER LERNEN?

​

Ich will ganz ehrlich sein: Nein, man kann nicht durch Hypnose Sprachen schneller erlernen. Aber: Das am weitesten verbreitete Hindernis beim Sprachen-Lernen ist die Angst, etwas falsch zu machen, weil sie blockiert. Wer schnell lernen will, muss sich trauen, Fehler zu machen. Mit Hypnose kann ich dir helfen, die Angst vor Fehlern zu verlieren – was deine Lerngeschwindigkeit unglaublich erhöhen wird.

​

​.​.

​

KANNST DU ETWAS AN MEINEM KÖRPER SO VERÄNDERN, DASS ICH  ETWAS MACHEN KANN, DAS ICH VOR DER HYPNOSE NICHT KONNTE?

​

Nein. Körperlich kann ich durch Hypnose nichts verändern. Ich kann dir beispielsweise keine stärkeren Muskeln herbei hypnotisieren.

 

Allerdings sind viele unserer körperlichen Kapazitäten an unserer mentalen Einstellung und unseren Glaubenssätzen geknüpft. So kann sich ein Sportler durchaus bei einem Wettkampf verbessern, wenn er durch Hypnose ermutigt wurde. Viele Dinge wie Flexibilität sind sehr mental – und alles was mental ist, ist durch Hypnose verbesserungsfähig. Sporthypnose ist bei Leistungssportlern bekannt und wird gern vor Wettkämpfen genutzt.

​

​

...

​

 

WAS ICH NICHT MACHE

​

:

​

Wie schon erwähnt, ich bin Hypnotiseurin und Coachin, aber keine Psychotherapeutin. Ich mache keine Hypnosen mit Menschen, die psychische Erkrankungen (wie zB. Schizophrenie, Manische Depression, Psychosen, Anorexie etc.) haben.

​

Ich kann mit Hypnose auch nicht helfen, Süchte wie Alkohol- oder Drogenabhängigkeit zu bekämpfen. Hypnotische Arbeit mit Süchten funktioniert nur zusätzlich als Bekräftigung neben einer professionellen Psychotherapie – nach Absprache mit dem Therapeuten – und vor allem NACH einem klinischen Entzug. Wenn du Interesse an einer Bekräftigung eines Enzugs durch Hypnose hast, sprich bitte zuerst mit deinem Arzt oder Therapeuten, bevor du mich kontaktierst.